본 센터에서는 관내구민 및 모든 감정노동 종사자를 대상으로, 직장생활을 하며 그동안 쌓인 스트레스와 부정적인 감정을 해소하고, 긍정적인 변화와 자존감 회복 및 건강하고 슬기로운 직장생활의 실천 노하우를 전달하고자 「슬기로운 회사생활 - 나답게 회사생활하기」 비대면 교육을 진행하고자 합니다.

많은 관심과 참여 바랍니다.

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▶ 교육명 : 슬기로운 회사생활 - 나답게 회사생활하기

* 강의내용

[웃음의 효과]

- 감정노동, 스트레스를 쉽게 푸는 방법을 인지한다.

- 웃음이 건강과 정신건강에 어떤 효과를 주는지 인지한다.

- 웃음치료와 스트레스해소와 자존감의 연결을 인지한다.

[하루 5분, 웃음운동법]

- 웃음의 3가지 원칙 방법을 배운다.

- 스트레스해소 가라웃음법, 치매예방 ET웃음법, 행복잔웃음법, 장군웃음법, 생각털기웃음법등

[자존감 살리기]

- 나는 내가 좋다. 나는 내가 참 좋다-자존감살리기 언어

- 오늘은 내 인생의 최고의 날이다-생활웃음법,긍정언어

- 조직활성화를 위한 칭찬대화법

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▶ 교육기간 : 2021. 11. 17. (수) 12:00 - 13:00 / 19:00 - 20:00 (하루 중 총 2회)

* 근무시간대가 다양한 (감정)노동자의 상황을 고려하여 2개 타임으로 운영

▶ 교육대상 : 관악구 노동자 및 (감정)노동을 하고 있는 모든 분

▶ 신청접수기간 : 2021. 11.02.(화) - 11.12.(금)

▶ 참가비 : 무료

▶ 교육신청 :

1) QR코드를 통한 온라인 참여 신청(포스터 참조)

2) 교육 신청 링크(구글설문링크) https://bit.ly/3B7Z2XY

▶ 문의 : 관악구노동복지센터 02-886-7900